NU ÄR DEN PÅVÄG!

Vad härligt att du vill ta del av min andningsträning! Den kommer hjälpa dig stressreglera och stärka upp dina resurser att hantera stress i din vardag.

Håll utkik i inkorgen. Och om du inte finner mailet kolla i din skräpkorg och godkänn att ta emot mail från mig. 

Min förhoppning är att andningsträningen kommer hjälpa dig hantera stressen i din vardag så du våga göra det där du vill även om det känns läskigt. Kom ihåg: du har det kraftfullaste verktyget för att hantera stress, ett andetag i taget!! 

Sofia ❤︎

Ps: Vill du inspirera och tipsa någon annan om 

min andningsträning?

Kopiera och skicka den här länken: https://www.sofialilja.com/andningsovning

 Har du missat att ta del av min podd #sessionmedsofia? Klicka här!